最近日夜溫差大且溼氣重，不少中醫門診湧現許多舊疾復發的患者，奇美醫學中心中醫部許芳綺醫師說，這個時期的氣候乍暖還寒且潮濕，正是風邪與濕邪容易入侵人體的時刻，濕氣會阻礙身體氣機運行，使得陽氣無法順利上升到頭部而有春睏、頭悶脹等症狀，也會影響腸胃的消化、使得汗皰疹、汗疹容易發作；風邪入侵則容易感冒、引發呼吸道疾病；風邪、濕邪也會影響筋骨，而導致筋骨痠痛、舊傷復痛

許芳綺醫師表示，春天對應到中醫五臟的「肝」，此時人體陽氣開始升發，新陳代謝變快，正是適合養肝時節；春季養生以調暢肝氣為主，讓肝氣帶動氣血向上、向外，但也要防止肝氣過旺而血壓上升、頭痛、易怒、影響脾胃消化功能。因此建議飲食少吃酸的食物，並且以清淡平和為主，可多吃新鮮蔬菜、蔥、薑、韭菜等。少喝含糖飲料、少吃甜膩難消化食物，此外，可多做一些伸展運動，多踏青接觸大自然。而梅雨季節、溼氣重，易引舊疾，除了應注意保暖，飲食上多吃健脾祛濕食物，如四神湯排除溼氣，也要避免食用易引發發炎或加重疾病的「發物」，如海鮮、羊肉、筍類、香菇等食材。