在臺灣，雖然多數人都知道健康的生活方式是預防跟治療疾病，但一般人都等到生病才治療吃藥，以此促進健康，因此，以預防為主的生活型態醫學是一塊被忽視的領域。為了提倡健康生活型態，奇美醫院聯合醫學會舉辦「2023生活型態醫學國際研討會」，透過專業人士的交流分享，共同推廣這項領域。   傳統醫學主要針對疾病治療，但現代人的生活型態已經更新，高壓的工作環境、忙碌的生活節奏、不良的飲食習慣成為現代疾病的原因。所以，結合醫學和生活型態，醫師更強調消除疾病根本原因的重要性，而不僅僅是藥物治療和症狀控制。   近年來隨著疫情的變化，外界逐漸認識到非藥物介入措施的重要性，像是保持手部衛生、正確咳嗽禮節和戴口罩等方法都可以有效預防疾病傳播。面對疾病隱憂，生活型態調整是一個相當關鍵的非藥物介入措施，同時，隨著科技進步，還可以透過科技產品，像是智慧手錶和連續血糖監測等工具，協助民眾以更加效率的方式改善健康。   此次研討會中，邀集了來自國內外的醫療專業人士擔任講者，共同針對健康生活型態醫學等相關議題進行交流，強調透過持續的行為改變，來消除疾病根本原因的重要性，也讓醫療照護和全民健康的推動更上一層樓。

隨著現代人晚婚晚生的趨勢，許多女性在追求生育的過程中，會遇到「卵巢儲備功能下降」的狀況，也就是俗稱「卵巢早衰」。個案41歲陳小姐在婚後開始備孕，在聽到35歲的同事因不孕求診，被告知「卵子存量」下降，因此也到婦產科門診諮詢，經檢查後，證實自己有卵巢儲備功能降低的狀況，最後在醫師建議下嘗試試管嬰兒，順利迎來家庭新成員。   成大醫院婦產部醫師林智偉表示，造成卵子存量下降，除了年紀是主因以外，也有部分患者是「早發性卵巢功能不全」，在40歲以前就失去卵巢的正常功能。會發生卵巢早衰的原因，除了原發性以外，還可能是因為先天染色體異常、基因突變、感染、自體免疫疾病、代謝性疾病，或曾經接受手術、化學治療、放射線治療，及抽菸等原因造成。而卵巢早衰的患者，可能經歷熱潮紅、盜汗、或停經相關症狀，同時，也是骨質疏鬆和心血管疾病的高風險族群，而最主要的仍是在生育方面，懷孕率與活產率的下降。   林醫師建議，有「卵巢儲備功能下降」症狀的女性，應該要積極尋求專業醫師的諮詢，因為在不孕症的治療中，有許多提升懷孕率的療程和輔助藥物可以配合，同時也能降低身體因為長期缺乏雌激素而導致的健康問題。

秋冬季節是帶狀皰疹的好發時期，帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，是由水痘帶狀疱疹病毒引發的疾病。一旦感染時就會出現皮膚麻痛、異樣感還有紅疹、水泡等症狀，雖然紅疹或水泡在兩周內能得到緩解，但伴隨而來的神經痛可能長達數年，嚴重影響日常的生活品質，而且只要有感染過水痘病毒的民眾，就容易因為年紀增加或免疫力下降而引起帶狀皰疹的發作。奇美醫院家庭醫學部主治醫師李茂庭表示，民眾年齡在50歲以上且有慢性疾病，或是作息不正常與生活壓力大、免疫不全、以及曾經得到帶狀疱疹或確診新冠病毒的民眾，都算是高危險族群。醫師李茂庭提醒，高風險族群應該盡早施打帶狀皰疹疫苗，可以預防得到帶狀皰疹或疱疹後神經痛，以此獲得近十年的長效期保護力。不過部分民眾接種疫苗後可能出現疼痛腫脹、發燒疲倦等副作用，但通常症狀輕微並在三天後就能得到緩解，若持續出現蕁麻疹、呼吸困難等嚴重過敏反應，就該立即就醫治療，並主動告知疫苗接種史。

在疫情肆虐下，民眾醫療及生活受到衝擊，導致全國器官捐贈的人數驟減，也讓許多器官衰竭的病人抱憾離世。   過去曾有一名簡姓先生在某日外出時，因腦中風導致摔倒撞擊到頭部而造成腦損傷嚴重，經醫療團隊與家屬們討論時也徵詢了器官捐贈的意願，最終由家人強忍悲傷讓勇敢的父親遺愛在人間。奇美醫院表示，近年來社會民情比以往開放許多，對多數民眾而言，器官捐贈已不再是不可碰觸的議題，同時也因捐贈者及其家屬的勇敢，讓生命創造出無與倫比的價值。   奇美醫院移植醫學科主任孫定平表示，器官捐贈已不再是社會避諱的話題，期盼藉由相關理念宣導活動傳遞器官捐贈的正向能量，讓社會大眾能更關注器官捐贈議題，凝聚更多的認同與支持，讓亟需獲得器官移植者的生命能透過大愛捐贈順利延續，讓生命不僅看重長度更看重深度，共創大愛生命價值。

睡眠時如果會習慣性打呼，相當高的機率合併有睡不好、白天精神不佳、嗜睡、夜間頻尿等問題；若合併夜間磨牙，甚至會導致顳顎關節疼痛及諸多口腔相關問題；甚至其中有一部分人是符合「阻塞性睡眠呼吸中止症」定義的患者！34歲的劉小姐因睡覺時打呼、睡眠品質不佳，白天工作時精神不濟而求診。安排睡眠檢查，診斷為輕度阻塞性睡眠呼吸中止症，自從接受止鼾器治療後，劉小姐的睡眠品質大幅改善。成大醫院口腔醫學部醫師蕭凱元表示，民眾睡眠時如果會習慣性打呼，並且睡不好、白天精神不佳、或夜間頻尿等，甚至併發諸多口腔相關問題，有相當高的機率是符合「阻塞性睡眠呼吸中止症」定義的患者。蕭醫師表示，針對打鼾的問題，可採配戴止鼾器治療，利用牽動口咽部肌肉的機制，讓患者躺下時能維持呼吸道暢通，改善呼吸中止所導致的缺氧、淺眠問題。對睡眠呼吸中止症的診斷及治療，應該讓睡眠專科醫師們協同合作，協助患者找出最適合的治療方式。   

第四屆赤崁萬神節這個周末即將要登場，將會在星期六和星期天在全美戲院前封街舉行，由八家將發源地大銃街元和宮全臺白龍庵接任值星宮廟，力邀全國優質陣頭齊聚赤嵌古地，展現府城專屬的萬神節慶。  西洋有萬聖節，台灣也有屬於自己的萬神節慶，台南府城是全台廟宇密度最高、陣頭類型最豐富的城市，因此有著”眾神之都”、”藝陣之城”的美名，因此從2020年起，在地方人士的集思廣益以及齊心努力，第一屆”赤崁萬神節”在赤嵌古地舉辦，邀請各地優質陣頭齊聚，透過眾神的參與及庇佑，讓民眾深入了解在地文化的精髓，也與西洋萬聖節互別苗頭；今年以「家將」為主題，讓傳統陣頭與創新團隊大展拳腳。元和宮主委王炳元說，除了發揚和傳承台灣傳統文化，改善國人對廟會陣頭的觀感之外，更希望能夠將屬於台灣的文化，進一步推廣到國際上，讓外國人也可以了解台灣最在地的民俗風情。  演出陣容包括登上泰國BTS捷運車廂宣傳的「西來庵吉興堂家將團」；甫從法國尼斯嘉年華演出歸國的「高雄鼓山地嶽殿吉勝堂家將團」；跨界參與台北時裝週演出的「鎮狩宮吳敬堂藝陣社什家將」；傳承自白龍庵血脈的「全臺白龍庵如性慈敬堂八家將」，及全國學歷最高的「佳里吉和堂八家將」，並跨界力邀禾一文化傳承舞團與八方傳統藝陣創新藝團參演。而難得一見的卅六官將神將陣，也就是廟會中常見的「大仙尪仔」，但要匯集卅六官將全員一字排開相當罕見，上一回出現在府城已是四十多年前保生大帝慶祝一千歲聖誕時。  今年首次也與井仔腳鹽田合作，將發送三千包元和宮保生大帝祈福鹽；28日踩街活動將以元和宮為起點一路遊行至活動會場，並恭請保生大帝登上舞台大位，邀民眾一同來暢遊市集，感受不一樣的宗教文化體驗。

銀髮族不僅要吃得營養，也要吃得健康，還要顧及牙口的咀嚼功能，由中華醫事科技大學餐旅管理系承辦的銀髮料理培訓班歷經360小時的訓練，今天舉行結訓典禮暨成果發表會。學員們以6大主題特色餐合力完成25道料理，呈現「銀髮好食光」的餐飲美食學習成果。培訓計畫主持人陳南吟副教授表示，台灣已是高齡社會，也象徵銀髮飲食商機的來臨，因此開設銀髮料理培訓班，希望幫助有心在銀髮飲食創業的民眾，有機會學習一技之長，可以在就業市場一展長才。而為能讓學員理論和實務學習兼具，在課程設計上以培養具備健康養生概念的銀髮養生料理烹調技術人才為目標，邀請校內專業老師及資深的業界師傅指導術科實作課程，內容涵蓋中西式銀髮養生料理製備、健康養生補氣料理、養生素食料理、經典菜式設計及家常小吃、銀髮養生烘焙及飲品製作等，共計120道以上的料理實作，讓學員訓後具備進入職場所需餐點製作技能，結訓後可以順利進入職場就業。今天的結訓成果發表會以「銀髮好食光」為主題，學員們合力製作樂齡甜覓蔬活、來點繽紛森巴、秋風攝色、忘齡優食、逗陣來蔬銀、fun豐五行等6大主題餐共25道料理，包括波蘭燻鴨蘆筍燉飯、煎鱸魚排佐莎莎醬、五味鮮蚵火龍果盅、卡布奇諾蕈菇濃湯、南瓜蕈菇炒米粉、溫烤野菜佐巴沙米可醋、櫻蝦芝麻牛蒡天婦羅、黑蒜雞湯、南瓜蕈菇炒米粉、溫烤野菜佐巴沙米可醋、櫻蝦芝麻牛蒡天婦羅、黑蒜雞湯、韓式人參糯米雞粥, 普羅旺斯香料煎雞腿排佐酒漬蜜蘋果、補腦天麻燉豬心、綜合水果奶酪，以及全素食的肉燥蒸芋籖榚、燴三色山藥片、塔香五味蚵仔酥、義式蕃茄蔬菜湯、香草豬肉蕈菇野菜炊飯、燜燒辣味茄條、銀芽炒雙絲、黃金蟲草燉雞湯。道道色香味俱全，不但符合銀髮養生三低的訴求，也顧及老人牙口咀嚼功能退化的問題，美味又可口。特別的是，學員們不僅學習銀髮料理技能，也對食材的特色和功能深入了解，在成果發表會上分組進行說菜介紹，為每道料理加分增色不少。學員們燒得一手好菜，也說得一口好菜

有句話說”出門看聽色、入門看臉色”，在日常生活中察言觀色的能力與人際相處有很大的關係，如果有不懂得察言觀色、比較缺乏同理心，這類社會認知能力較弱的情況，精神科醫師建議，可以透過訓練、角色扮演等方式改善，對於人際關係的提升將會有進一步的幫助。  有沒有這樣的經驗?當你焦急盯著手錶，擔憂自己錯過高鐵，但是剛認識的朋友卻無視你的焦急與暗示，興致勃勃的拉著你大談他個人的獨特興趣，這有可能是這位朋友在感知他人情緒及社交互動的細微線索不夠敏感，也就是社會認知能力比較弱，成大醫院精神部曾懷萱醫師表示，社會認知是指我們我們解讀他人情感，意圖和心理狀態的能力，這能力不但可以協助我們與人建立關係，還可以幫助我們理解他人的需求和感受，對與人際互動有相當大的影響，通常社會認知功能在許多精神疾患病人身上都有受損的情況，然而，在我們生活周遭依舊有些人比較不懂察言觀色，或是缺乏同理心t。  人是群聚的動物，生活中少不了與人交流與互動，當社會認知能力不足的情況下，在社交互動中就會不夠敏感或是容易讓人產生誤解，也可能夠容易感到孤單或是不被支持。醫師建議可以和人有持續的社交互動、學習新的社交技能、反思與自我意識的提升，透過遊戲的方式或是觀看戲劇電影，練習正念思考與冥想等，都是強化社會認知的好方法。  

心臟衰竭是一個高復發、高住院、高死亡率的疾病，心臟疾病更是高居國人十大死因中的第二位，僅次於癌症，是國人不可忽視的健康照護疾病之一，奇美醫院在2017年成立心臟功能強化照護團隊，不僅讓醫療照護系統優化，提供患者更好的心臟衰竭照護，並改善心臟衰竭病人的預後，卓越成就成為台灣首家獲頒美國心臟學會特優銀獎的醫療院所。  心臟衰竭是指心臟難以將血液和氧氣輸送到整個身體，是一個三高，也就是高復發、高住院、高死亡率的疾病，儘管目前還沒有治癒心衰竭的方法，但是透過藥物治療、症狀監測和生活型態的改變，慢慢地轉為預防與照護為主的觀念，讓病人可以透過與醫療照護團隊的合作，提高生活質量。因此，降低心衰竭三高，醫病合作成為了關鍵，奇美醫院在2017年成立心臟功能強化照護團隊，遵循美國心臟學會所提供的最新實證臨床指南來治療與照護病人，大幅縮短心衰病人平均住院天數，也讓三個月在住院率從2017的33.3%下降到今年的9%，成效顯著，更是提高了心衰病人的康復狀況，奇美醫院心血管內科主治醫師廖家德說。  廖家德醫師更是提醒，累、喘、腫，常覺得疲倦沒精神、常喘部過氣，兩腳有水腫現象，這些都是早期的指標，建議可以到心血管科做進一步的檢查。

台南市教育局藝術櫥窗，第二檔展覽將推出新市國小的原住民面具展，展出學生所創作的25件原住民面具作品，也展現學生的美術創作實力。  為鼓勵學生藝術創作，教育局特別在局本部辦公室設置「美力綻放@TAINAN」藝術櫥窗，第二檔展覽由新市國小「壹流藝術-原住民面具」特展接續登場，展出藝術才能美術班六年級學生最新陶藝作品-原住民面具25件。新市國小韓侑臻同學表示，創作的內容從臺灣原住民尋找創作元素，選擇各部落傳統儀式中配戴的「面具」為主角後，畫好平面草圖，再將之轉為立體作品。  新市國小李智賢校長表示，新市國小美術藝才班致力發掘有藝術潛能的學生，也將藝術教育深耕於普通班級，每年申請教育部多項藝術美感相關計畫，進而提升教師教學能力及學生美感素養的培育。  教育局表示，過去辦公室櫥窗因空間受限，大多放置過往獲獎獎盃或獎牌，重新規劃後改為學生藝術創作的展示空間，除了讓民眾欣賞學生創作功力，也帶給個人不同的藝術感受。