百里香是希臘文”勇氣”的意思，古羅馬士兵赴戰場之前，會戴上百里香細枝編成的領巾，象徵勇氣。而百里香的消毒功效其強，很難想像這樣柔弱的植物居然擁有強大的力量，因此百里香擁有溫柔和捍衛的力量。它告訴我們不要用蠻力做事，而是要用智慧的力量去過日子。當你因為用力而全身緊繃時，不妨使用百里香精油來放鬆自己，另外，百里香精油對於現在的疫情時刻，環境中的殺菌與消毒也很有功效喔！5/11晚安悄悄話和百里香精油來趟身心靈療癒之旅，節目最後來抽張天使牌卡吧~看看今天給你的祝福是什麼？！

輕症染疫多，「清冠一號」公費補助又上路，民眾狂問究竟「哪裡可買」？清冠一號已然大缺貨之下，又是處方箋，可以拿它當預防保健飲？網路瘋傳善心中醫師分享「食品用中藥材」組合成而配方的中藥茶飲，「一家子」都適合飲用，只要至中藥房購買藥材後回家自煮，做為預防疫情日常保健之用也可以嗎？各家醫院防疫茶包，如慈濟淨斯本草飲、長庚益氣飲、新光正氣護衛茶等，在各購物平台造成瘋搶，其中的差異、特色為何？只是當作預防COVID-19的飲品，濃度、配方等問題，聽說腸胃不好的人，抑或有慢性病的並不適合用來當做日常保健？非確診者想要防疫，也可以使用「防疫茶」？會因年齡不同飲用注意細節差異？禁忌？聽說還可藉此調整體質增強免疫力？飲用前這些相關的注意問題，來聽專家怎麼提醒！

位處亞熱帶氣候的台灣擁有可可樹生長的絕佳條件，歷經十多年養成，目前台灣的巧克力產業，正進入快速成長期，自 2016 年開始，每年皆在世界巧克力大賽（ICA）中刷新得獎紀錄，在 2020 年更是一舉奪下合計 103 面金銀銅獎牌，打敗歐美、日本與中南美，成為最大贏家。屏東內埔，是國內最知名的可可產區，目前有超過30家可可莊園，更是全球少有從種豆、採收、發酵、日曬、烘焙、脫殼、研磨至最終產品，「從產地到餐桌」全部在當地發生的巧克力產地。 屏東在地知名小農陳瑞珍，來自風城新竹，1997年南下定居，拜師學藝研究巧克力的發酵特質，不論添加排灣族洛神蜜餞的「洛神。燕歌行」巧克力，或為登山勇士製作玫瑰鹽巧克力，都深獲好評，2021年更以牛奶巧克力榮獲ICA國際巧克力國際區大獎。 360行說了算，來聽綵冰與陳瑞珍之巧克力情事對話。

一個人的人生經歷與智慧，不一定與年齡成正比。 同時身兼盈囍建設公司及鑫聯精密公司負責人的謝孟樺，年僅36歲，卻有豐富的人生經歷及體驗，自幼家裡務農，父母親卻不同於其他親友那般不捨讓孩子下田幫忙，反而要求他課業之餘，必須協助農務，造就他吃苦耐勞的性格，20多歲的時候，親戚經營的電子包裝材料公司轉讓，前後經過5位經營者都失敗，直到謝孟樺接手，辛勤鑽研努力不懈之下，終於成功將公司撐起，成立了「鑫聯精密公司」，2019年他將經營10多年的電子公司盈餘，拿來成立了「盈囍建設公司」，所推出建案「墅說囍悅」於2021年榮獲國家建築金質獎。 天有不測風雲，當他成立建設公司的同時，上天也給了他另一個考驗，某天他突然昏倒，醒來已躺在醫院，經檢查確定罹患水腦症，醫生告訴他：必須立刻動腦部手術！術後康復的他對人生有了更多的覺悟與看法。快來凝聽這位青年才俊的豐富人生故事。

若文化代表一個國家、社會的精神，那博物館、美術館等文化場館，可以充分看出這個國家的文化程度，經濟要持續成長，文化產業是一個重要關鍵。 國立傳統藝術中心採行ROT方案委託全聯善美的文化藝術基金會經營，打造令人感動的傳統藝術中心，結合現代人需求，用文化創意來說文化、感受文化並感動人心，讓更多人認識並樂於接近與學習，全新設立「巧藝館」，專門為台灣傳統工藝設立展示交流平台，支持本土藝師，共同守護台灣人的傳家寶，讓更多民眾感受台灣傳統工藝的手作溫度與精巧技藝，進而了解、甚至收藏人生中第一件藝術品，將美感融入生活之中。 全聯善美的文化藝術基金會劉塗中副總監認為，傳統工藝就是有時間意識與審美意味的手工技藝，企業跟工藝結合更加值，不但彰顯企業形象，吸引客群，更有跨界合作的意義，他對於企業在傳統工藝上所應負的社會責任，有深入的剖析。

清爽新鮮，酸中帶甜的檸檬香氣老少咸宜。 在我們的日常生活中常常可以看到檸檬，不只可以殺菌消毒。在疫情期間，檸檬中的維他命C可以增強抵抗力。檸檬外用內服都很好。然而，檸檬精油呢?檸檬精油淡淡的清香，可以引導放鬆內在的自己。中醫上常說酸入肝，肝臟對應到的情緒是怒，因此檸檬精油對於我們處理怒的情緒非常有幫助，如果你是常常壓抑怒氣的人，非常適合用檸檬精油來抒發喔！  檸檬精油對身心靈而言有什麼幫助呢?5/4晚安悄悄話來聽聽百搭好用的檸檬精油，節目中還會抽天使牌卡，選出以下一張天使牌卡，來聽聽給你的祝福是什麼？

燕窩，會讓你聯想到什麼呢？是逢年過節家族聚會的伴手禮？還是子女表達孝心送給父母的補品？燕窩，不僅只是食品，還傳達著一份愛，也封存著一段記憶。對廣生堂營運長王靜美來說，那是一份永無止境的執著。 燕窩的製成過程相當繁複，需要大量時間、人力與繁瑣的工法，才能淬鍊出高品質、高規格、高安全性的燕窩，每一個精粹工藝的背後，都有一位苛求完美的職人，廣生堂營運長王靜美就是秉持著「專心只做一件事」的職人精神，在充斥著食安問題的燕窩市場中，開創出一條雖然艱辛但無人取代的道路，王靜美營運長說：廣生堂燕窩像自己的孩子，要不斷的教育、修正 ，給予愛心與耐心。 養育的過程總是辛苦的，對於燕窩的產製與品質，王靜美營運長堅持3高-高品質、高規格、高安全性與5大精神-用心、專一、精工、科學、善念，每一個環節都投入大量經費與設備，堅持做到最好。 這種認真地職人精神，是否源於家庭教育呢？母親節前夕，古都生活雜誌陳文邀請廣生堂營運長王靜美來談談母親，以及一手創立廣生堂的過程。

現今世代授業傳道或拜師學藝，已由傳統實體課本與教室，踏進數位影音世界，超越了地域時空界限。 在臺灣也可以修讀全球各地的線上課程，內容包羅萬象，只是糾紛多，常見的糾紛類型涵蓋多元，打算續報線上課程的民眾，尤其報讀較長期及金額較龐大的課程，網路課程的定型化契約明訂，有關退費、履約保證、分期付款借貸以及服務瑕疵的補償等條文，其實都有明文規定。消費者在簽訂契約、購買課程前究竟該如何比較各業者的契約服務內容？或者可以如何善用試聽、試閱服務，確認自己對課程產品的需求？萬一衍生消費糾紛時，又該如何正確處置？來聽聽專家的提醒。

女性的潛力與韌性能有多大？ 台江生技公司總經理特助郭家羚，在結婚之後，與先生共同創立補習班，對教育執著又有熱忱的她，對補習班業務竭盡心力，除了事業上的努力，同時家中還有4個孩子要照顧，工作家庭兩頭燒的情況下，她充分發揮女性的堅強毅力。 補習班成立十多年後，因有感於純淨安全的魚獲產品難以尋覓，剛好公公原本就擁有魚塭從事養殖漁業，於是她與先生毅然決定投入完全陌生的養殖漁業，一切從頭學起，期待研發開創出國內純淨安全的漁產品，進而成立「台江生技公司」，歷經艱辛的驗發與堅持，現在成為台灣唯一設立在國家水源保護區，包括白金虱王、台南虱霸王、全國十大龍膽石斑的三冠軍認證，漁產養殖第一品牌，這一路走來點點滴滴，所展現的女性面對家庭與工作挑戰時，發揮的潛力與韌性，著實令人折服。

金工在臺南的發展可以追溯至清代，當時府城商業活動蓬勃、廟宇眾多，吸引大量唐山師傅渡海來臺，帶動金銀工藝在本地的發展。金銀製品除了用於一般民間生活禮俗上，更大量的製造需求是來自於宗教信仰活動，如神像所戴的帽冠、法器、禮器等，其中尤以金銀神帽為臺南的金工代表，也形成臺南神明銀帽產業的地方特色。 由於神明銀帽多以純手工打製，製作工序繁複，而且每位神明佩戴的帽冠形制各異，銀帽師傅從測量神像頭圍、打版、製作到清洗、拋光，製作時間相當漫長，每頂神帽精緻細膩的工序和樣式都蘊藏了臺灣宗教信仰的文化意義以及金屬工藝的技法內涵，是相當珍貴的無形文化資產。 郭春福藝師就是臺南知名神帽藝師，從事神明銀帽製作逾半世紀，其神明銀帽造 形繁複、富層次感，典雅莊嚴，曾為鹿耳門天后宮鎮殿媽祖像製作巨型后冠 ，105年臺南市政府登錄春福師為傳統工藝「神明銀帽」保存者。而擅長紀錄片與劇情片拍攝的林皓申導演，一向關注人文脈絡及風土民情，曾受臺南市文化資產管理處邀請，拍攝「藝綻神仙府」文資紀錄研究系列之郭春福藝師專輯《金冠神帽》。曉君邀請兩位來賓來告訴您神明銀帽工藝的發展。